高3女子です。下半身太りがやばいです;;受験生なのでこれといったダイエットに取り組むことができないのですが;;でもやっぱり細くなりたい！ということで自分に出来ることで効果がある、と聞いたことがあるような、例えば足を組む、あぐらをかいてしまうといったクセを直そう!と思ったのですが。。。これって下半身ヤセに本当に効果ってありますか？;;もしくは足を組む、や、あぐらをかく、というのを直して下半身やせした方いらっしゃいましたら回答お願いします(>_<)
下半身太りでなやんでいます。バストはDの70・ウエストは58で腹筋も割れています。上半身は細いほうだと思うのですが、下半身がとても太いです。スカートやショーパンなんてとてもはけません。上半身と下半身がアンバランスなのが悩みです。よい下半身やせがあれば教えていただきたいです。本当に困っています。皆様の回答お待ちしています。
書籍「エステに行く必要がなくなる脚やせ法」効果について１６８００円の書籍「エステに行く必要がなくなる脚やせ法」、元エステシャンの人の本ですが、本だけなのに高いし、本当に効果があるのか、また、子育てや仕事に忙しいのにできる内容なのかわからず、購入に迷っています。下半身はすごくやせたいのですが。「ビリーキャンプ」を買うか迷い中。誰かアドバイスをお願いします。
脚やせ法、教えて下さったら、５００枚！！！私は今中２です。１５５ｃｍで、５１ｋｇという体型に、とっても悩んでいます。お金が、かからないものしかダメなので、インターネットで、無料メールセミナーなどを、調べていたんですが、”たった１０日でででー６ｃｍの実績”みたいなタイトルで、滝沢和美さんという片の出しておられる、メールセミナーを、見つけたんです！何か、とても、人気みたいで、効果ありそうと思ったのもつかの間、何だか、モバイルだとか、アフィリエイトだとか言うページがでてきたんです。どうやら、ケイタイからじゃないと、ダメみたいなんです。そのマニュアルは、１～２万ぐらいかかるみたいですし・・・。私は、ケータイを持っていないので、どうすることもできません。何かいい方法はないでしょうか。本当に、ケータイからだけなんでしょうか。また、そのメールセミナーを、受けて、その内容を教えていただけると、とっっっっってもうれしいのですが。その他にも試してみて効果のあった脚やせ法などがあったら、教えて下さい！！！本当に悩んでいます。お願いします。
効果的な脚やせの方法を教えて下さい!!元々ぽっちゃりで下半身が特に太いのですが、ここ1年でダイエットのリバウンドでさらに太ってしまい、以前履いていたレインブーツが入りません(泣)8月の夏フェスにどうにかして履いて行きたいのでよろしくお願いいたします!!ちなみに筋肉質ではなく脂肪が多い脚です。
脚やせについてマッサージやサウナや運動で脚を細くしようと努力するも、全く効果がなく（＞＿＜） あるサイトを見たのですが、バンテージで脚を巻く・サプリメントを飲む・・・これで脚やせが出来ると。。。サプリメントはＤＨＣのメリロースというのを飲んだ事があるのですが、さっぱり効きませんでした。セルライトに効く、セラシーンも飲んだなぁ。。。サプリメントはもう飲む気がしないのですが。。。バンテージを巻くくらいで脚が細くなるの？？？ 本当でしょうか。どなたか、経験者、または知恵のある方は教えて下さいませ。宜しくお願いします。
脚やせについてマッサージやサウナや運動で脚を細くしようと努力するも、全く効果がなく（＞＿＜） あるサイトを見たのですが、バンテージで脚を巻く・サプリメントを飲む・・・これで脚やせが出来ると。。。サプリメントはＤＨＣのメリロースというのを飲んだ事があるのですが、さっぱり効きませんでした。セルライトに効く、セラシーンも飲んだなぁ。。。サプリメントはもう飲む気がしないのですが。。。バンテージを巻くくらいで脚が細くなるの？？？ 本当でしょうか。どなたか、経験者、または知恵のある方は教えて下さいませ。宜しくお願いします。
ジョギングとウォーキング、どちらのほうが体力（持久力）がつき、下半身やせにつながりますか？私は、夜ご飯をサラダだけにする（朝と昼は結構食べてました。。。）という方法で半年かけて今は１６０センチ ５０．５キロです。しかし、そのせいで得意だったリレーのタイムも遅くなり、体脂肪率も23パーセントから24．5パーセントになりました……体力もおち、困っています。それに、下半身がまだまだ太くて、スカートを履くのが恥かしくて着たいのにいつもズボンで我慢しています。周りからやせたね、と言われるのはうれしいのですが、いつも細い子と自分の体を比べては隠れてため息をついています。。。なのでジョギングをして筋肉をつけ、引き締めようと思うのですが、ジョギングをすると胸が揺れて小さくなると聞きました。ダイエットのせいでただでさえバストがかなり落ちたので、それは嫌です。でもウォーキングなんかで本当に痩せ、筋肉がつくのでしょうか？また、目安はどのくらいですか？一時間以上は時間的にきついです。どなたかお願いします。本当に早く痩せたいです……（１４歳、女）体脂肪率は跳ね上がってしまったし、足もぶくぶく太っています。そのせいでスカートもはけないし、レギンスがぱんぱんになって本当に恥ずかしいんです……。高校生ですか、、できれば今年中にダイエットは完結させたいのですが……ウォーキング、ジョギングの目安などもアドバイスお願いします。ｍ（。。）ｍ
どなたか助けてください。ジョギングとウォーキング、どちらのほうが体力（持久力）がつき、下半身やせにつながりますか？私は、夜ご飯をサラダだけにする（朝と昼は結構食べてました。。。）という方法で半年かけて今は１６０センチ ５０．５キロです。しかし、そのせいで得意だったリレーのタイムも遅くなり、体脂肪率も23パーセントから24．5パーセントになりました……体力もおち、困っています。それに、下半身がまだまだ太くて、スカートを履くのが恥かしくて着たいのにいつもズボンで我慢しています。周りからやせたね、と言われるのはうれしいのですが、いつも細い子と自分の体を比べては隠れてため息をついています。。。なのでジョギングをして筋肉をつけ、引き締めようと思うのですが、ジョギングをすると胸が揺れて小さくなると聞きました。ダイエットのせいでただでさえバストがかなり落ちたので、それは嫌です。でもウォーキングなんかで本当に痩せ、筋肉がつくのでしょうか？また、目安はどのくらいですか？一時間以上は時間的にきついです。どなたかお願いします。本当に早く痩せたいです……（１４歳、女）
脚やせ方法の････脚やせに効果的なﾏﾆｭｱﾙ!!など、よくｻｲﾄで見つけますが、それは･･実際効果があるのでしょうか?実際それを買ってためした方は、教えていただけたらうれしいです。私も、ほしいなと考えているので。