脚やせ法、教えて下さったら、５００枚！！！私は今中２です。１５５ｃｍで、５１ｋｇという体型に、とっても悩んでいます。お金が、かからないものしかダメなので、インターネットで、無料メールセミナーなどを、調べていたんですが、”たった１０日でででー６ｃｍの実績”みたいなタイトルで、滝沢和美さんという片の出しておられる、メールセミナーを、見つけたんです！何か、とても、人気みたいで、効果ありそうと思ったのもつかの間、何だか、モバイルだとか、アフィリエイトだとか言うページがでてきたんです。どうやら、ケイタイからじゃないと、ダメみたいなんです。そのマニュアルは、１～２万ぐらいかかるみたいですし・・・。私は、ケータイを持っていないので、どうすることもできません。何かいい方法はないでしょうか。本当に、ケータイからだけなんでしょうか。また、そのメールセミナーを、受けて、その内容を教えていただけると、とっっっっってもうれしいのですが。その他にも試してみて効果のあった脚やせ法などがあったら、教えて下さい！！！本当に悩んでいます。お願いします。
脚やせについてマッサージやサウナや運動で脚を細くしようと努力するも、全く効果がなく（＞＿＜） あるサイトを見たのですが、バンテージで脚を巻く・サプリメントを飲む・・・これで脚やせが出来ると。。。サプリメントはＤＨＣのメリロースというのを飲んだ事があるのですが、さっぱり効きませんでした。セルライトに効く、セラシーンも飲んだなぁ。。。サプリメントはもう飲む気がしないのですが。。。バンテージを巻くくらいで脚が細くなるの？？？ 本当でしょうか。どなたか、経験者、または知恵のある方は教えて下さいませ。宜しくお願いします。
脚やせについてマッサージやサウナや運動で脚を細くしようと努力するも、全く効果がなく（＞＿＜） あるサイトを見たのですが、バンテージで脚を巻く・サプリメントを飲む・・・これで脚やせが出来ると。。。サプリメントはＤＨＣのメリロースというのを飲んだ事があるのですが、さっぱり効きませんでした。セルライトに効く、セラシーンも飲んだなぁ。。。サプリメントはもう飲む気がしないのですが。。。バンテージを巻くくらいで脚が細くなるの？？？ 本当でしょうか。どなたか、経験者、または知恵のある方は教えて下さいませ。宜しくお願いします。
下ッパラ＆下半身ぶとりのいい解消ほうないですかね？下っぱらは腹筋をわりたいです。下半身(あし、フトモモなど)は筋肉をあまりつけずに細く、、、下っぱらがうまくやせないんです。腹の上の方だけ割れてきたような上の部分は割れてる線がうっすら見えている下っぱらはぶよぶよ運動のとか筋トレに問題があるのかな？良い腹筋の鍛え方＆下半身の運動を教えてくださいお願いします。なるべく早く鍛え上げたいのでキツクてもかまわないのでお願いします。男の高校三年です。
下半身痩せについて質問させてください。ダイエットを続けてもうすぐ1年ですが､食事制限やマッサージ､整体､半身浴､ウォーキングなどいろいろな事を試して49kgから43.5kgへの減量に成功しました。ちなみに身長は154cmです。元々下半身太りに悩んでいて､上半身と下半身のﾊﾞﾗﾝｽを良くしたいと思い下半身痩せを望んでいたのですが､全体的に同じだけ痩せたので下半身の脂肪はまだまだついています。特にお尻や太ももの脂肪が目立っているのですが､この脂肪をもっと減らす方法はないでしょうか？ご回答お待ちしていますm(_ _)m
脚や手の毛穴隠しについてだんだん肌見せの季節がやってきました。顔はファンデなどでなんとかカバーできますが。。。脚や手や腕の毛穴が目立ちます。これらにファンデなんか塗ると暑苦しいし＞＜などでどのように処置すればいいかわかりません。皆様は何かつけてますか？？ボディクリームなどつけるのですが・・・なかなか毛穴までは隠れてくれません。お勧めのものなどありましたら教えてください。
ジョギングとウォーキング、どちらのほうが体力（持久力）がつき、下半身やせにつながりますか？私は、夜ご飯をサラダだけにする（朝と昼は結構食べてました。。。）という方法で半年かけて今は１６０センチ ５０．５キロです。しかし、そのせいで得意だったリレーのタイムも遅くなり、体脂肪率も23パーセントから24．5パーセントになりました……体力もおち、困っています。それに、下半身がまだまだ太くて、スカートを履くのが恥かしくて着たいのにいつもズボンで我慢しています。周りからやせたね、と言われるのはうれしいのですが、いつも細い子と自分の体を比べては隠れてため息をついています。。。なのでジョギングをして筋肉をつけ、引き締めようと思うのですが、ジョギングをすると胸が揺れて小さくなると聞きました。ダイエットのせいでただでさえバストがかなり落ちたので、それは嫌です。でもウォーキングなんかで本当に痩せ、筋肉がつくのでしょうか？また、目安はどのくらいですか？一時間以上は時間的にきついです。どなたかお願いします。本当に早く痩せたいです……（１４歳、女）体脂肪率は跳ね上がってしまったし、足もぶくぶく太っています。そのせいでスカートもはけないし、レギンスがぱんぱんになって本当に恥ずかしいんです……。高校生ですか、、できれば今年中にダイエットは完結させたいのですが……ウォーキング、ジョギングの目安などもアドバイスお願いします。ｍ（。。）ｍ
どなたか助けてください。ジョギングとウォーキング、どちらのほうが体力（持久力）がつき、下半身やせにつながりますか？私は、夜ご飯をサラダだけにする（朝と昼は結構食べてました。。。）という方法で半年かけて今は１６０センチ ５０．５キロです。しかし、そのせいで得意だったリレーのタイムも遅くなり、体脂肪率も23パーセントから24．5パーセントになりました……体力もおち、困っています。それに、下半身がまだまだ太くて、スカートを履くのが恥かしくて着たいのにいつもズボンで我慢しています。周りからやせたね、と言われるのはうれしいのですが、いつも細い子と自分の体を比べては隠れてため息をついています。。。なのでジョギングをして筋肉をつけ、引き締めようと思うのですが、ジョギングをすると胸が揺れて小さくなると聞きました。ダイエットのせいでただでさえバストがかなり落ちたので、それは嫌です。でもウォーキングなんかで本当に痩せ、筋肉がつくのでしょうか？また、目安はどのくらいですか？一時間以上は時間的にきついです。どなたかお願いします。本当に早く痩せたいです……（１４歳、女）
脚やせ方法の････脚やせに効果的なﾏﾆｭｱﾙ!!など、よくｻｲﾄで見つけますが、それは･･実際効果があるのでしょうか?実際それを買ってためした方は、教えていただけたらうれしいです。私も、ほしいなと考えているので。
脚やせって難しいですよね。＞ ＜脚やせの為に、今迄、どんなことしてきました？