脚やせに関する知恵袋
下半身のことで悩んでます…
下半身のことで悩んでます…私は身長153センチぐらいで体重が50キロ前後もあります。 (毎日は計っていないのでで正確な体重は分からないのですが・・・） ３サイズはＢ/88・Ｗ/60・Ｈ/86で、まぁ普通かなって感じです。 なんですが！お尻が大きい・・・というよりたれてるんです涙。しかも短足です； 自分で言うのも何なんですが、上半身はキレイだと周りからも言われます。 そのせいか、下半身との釣り合いが全くとれていなくて・・・ 気にし始めたのは高校生ぐらいなのですが、今思えば小・中学生の頃からこんな体系だったような気がします。 毎年夏に向けて３～５キロダイエット(食事制限、軽い運動やストレッチなど）して、 年末年始で戻ってしまうというのがここ４・５年続いています。 しかし、見た目的には顔とウエストが本当にわずかに変わる程度です。 特に冷え性などでもなくて極めて健康体です。 母も似たような体系なので遺伝なのかと半ば諦めているのですが、やはり悲しいです。 なので、ぜひ教えて頂きたいのですが、 こんな私にも効くダイエットやシェイプアップの方法はあるのでしょうか？ 部分痩せは無理だと思うので、特に下半身に効く！という方法が知りたいです。 あと、男性の方に質問したいのですが、 こんな微妙な体系の女性って男性の目から見てどう思われるのでしょう？ 長文すみません。回答お待ちしてます！
脚やせのダイエット法がありましたら教えてください。エステに通ってたのですけど...
脚やせのダイエット法がありましたら教えてください。エステに通ってたのですけど、なんだかお金が勿体無く思えてきたんです。お家で出来てプロの方に教えていただけるのでしたらうれしいなって思います。エステ一回分くらいなら教材とか買ってもいいですよ。ただし、プロのホントの技術を教えてほしいんです。よろしくお願いします。
２２歳のＯＬです、身長１５０．５で体重４２．５キロです。下半身デブです。
２２歳のＯＬです、身長１５０．５で体重４２．５キロです。下半身デブです。体重はベストまで落とせたつもりなんですが、足とお腹がぷよぷよです。腹筋してもコレです。お腹は腹筋背筋で鍛えるしかないと思うのですが、足はどうしたら痩せれますか？
下半身がかなり気になっています。 下半身やせというは不可能なことなのでしょうか...
下半身がかなり気になっています。 下半身やせというは不可能なことなのでしょうか？ まわりでも脚やせした人って聞いたことありません。
足を細くしたくて、今半身浴をしています。 ですが、友達によると半身浴は効果がな...
足を細くしたくて、今半身浴をしています。 ですが、友達によると半身浴は効果がないらしいのですが、本当でしょうか？ 脚やせには何が一番良いですか？？
ふくらはぎを細くする方法をしりませんか？
ふくらはぎを細くする方法をしりませんか？体全体は普通だと思うのですがふくらはぎが太くスカートが怖くて冬の時期にブーツを履いてしかスカートがはけません・・・贅沢は言いませんが少しでもスカートを履いてみたいです・・遺伝というかもって生まれた体格もあるかと思うのですがどうしたら少しでもほっそりできるのでしょうか？教えてください。
夏に向けて脚やせをしたいのですが・・・何か良い方法はありませんか？ウエストも...
夏に向けて脚やせをしたいのですが・・・何か良い方法はありませんか？ウエストも少し気になるのですが、下半身を手始めに！
運動して太る体質って言われました。私は女ですが筋肉が発達しやすいみたいなんで...
運動して太る体質って言われました。私は女ですが筋肉が発達しやすいみたいなんです。今流行のビリーズブートキャンプを試したんですがやはり体重は増えます。ダイエットしたくて運動してるのに逆効果だと知ってショックです。せめてウォーキングだけでもと思ったんですが、私の場合、下半身にたっぷりついてる脂肪と筋肉にはウォーキングさえも脚やせに逆効果らしいのです。かといって食事は特に暴飲暴食はしていないし、健康を意識した食生活を送っているつもりです。ただ、私は甲状腺機能低下症という代謝の悪い病気があります。そのせいか、痩せにくい体質なんです。こんなやっかいな体質の私はいったいどうやってダイエットすればいいのでしょうか？あらゆるダイエットにを試し済みで途方に暮れています。ちなみに私は身長１５４センチ 体重５８キロです。あとマイナス１０キロが理想です。
下半身（特に太もも）を痩せたいのですが、『エステに行く必要のなくなる脚やせ法...
下半身（特に太もも）を痩せたいのですが、『エステに行く必要のなくなる脚やせ法』という本？に興味があります。でも本当に効くのかな？どなたか実際にやっていた方、やっている方いましたら感想を聞かせてください