脚やせ ダイエット-エステに行く必要のなくなる脚やせ法

下半身のことで悩んでます…私は身長153センチぐらいで体重が50キロ前後もあります。 (毎日は計っていないのでで正確な体重は分からないのですが・・・） ３サイズはＢ/88・Ｗ/60・Ｈ/86で、まぁ普通かなって感じです。 なんですが！お尻が大きい・・・というよりたれてるんです涙。しかも短足です； 自分で言うのも何なんですが、上半身はキレイだと周りからも言われます。 そのせいか、下半身との釣り合いが全くとれていなくて・・・ 気にし始めたのは高校生ぐらいなのですが、今思えば小・中学生の頃からこんな体系だったような気がします。 毎年夏に向けて３～５キロダイエット(食事制限、軽い運動やストレッチなど）して、 年末年始で戻ってしまうというのがここ４・５年続いています。 しかし、見た目的には顔とウエストが本当にわずかに変わる程度です。 特に冷え性などでもなくて極めて健康体です。 母も似たような体系なので遺伝なのかと半ば諦めているのですが、やはり悲しいです。 なので、ぜひ教えて頂きたいのですが、 こんな私にも効くダイエットやシェイプアップの方法はあるのでしょうか？ 部分痩せは無理だと思うので、特に下半身に効く！という方法が知りたいです。 あと、男性の方に質問したいのですが、 こんな微妙な体系の女性って男性の目から見てどう思われるのでしょう？ 長文すみません。回答お待ちしてます！

　

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脚やせのダイエット法がありましたら教えてください。エステに通ってたのですけど、なんだかお金が勿体無く思えてきたんです。お家で出来てプロの方に教えていただけるのでしたらうれしいなって思います。エステ一回分くらいなら教材とか買ってもいいですよ。ただし、プロのホントの技術を教えてほしいんです。よろしくお願いします。

　

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足を細くしたくて、今半身浴をしています。 ですが、友達によると半身浴は効果がないらしいのですが、本当でしょうか？ 脚やせには何が一番良いですか？？

　

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運動して太る体質って言われました。私は女ですが筋肉が発達しやすいみたいなんです。今流行のビリーズブートキャンプを試したんですがやはり体重は増えます。ダイエットしたくて運動してるのに逆効果だと知ってショックです。せめてウォーキングだけでもと思ったんですが、私の場合、下半身にたっぷりついてる脂肪と筋肉にはウォーキングさえも脚やせに逆効果らしいのです。かといって食事は特に暴飲暴食はしていないし、健康を意識した食生活を送っているつもりです。ただ、私は甲状腺機能低下症という代謝の悪い病気があります。そのせいか、痩せにくい体質なんです。こんなやっかいな体質の私はいったいどうやってダイエットすればいいのでしょうか？あらゆるダイエットにを試し済みで途方に暮れています。ちなみに私は身長１５４センチ　体重５８キロです。あとマイナス１０キロが理想です。

　

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元々下半身が太いのですが、出産をしてから更に太くなってしまいました。来年の夏までには、ショートパンツとまでは言いませんがハーフパンツ位穿けるような脚になりたいです。何かいいダイエット方法がありましたら、教えてください。ちなみに、今までテレビで紹介されていた運動や、ネットで大々的に宣伝していたジェルを使ってのマッサージ、穿くだけで脚やせするというスパッツ、、、色々試しましたが効果があまりありません。

　

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脚がどうしてもやせません！ ダイエットして体重が落ち、ウエストが細くなり、腕も細くなったというのに・・・・。 いい脚痩せの方法教えてください。。。

　

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　情報ダイエットで　DLダイエットと　脚やせ　ダイエットがありますが　効果あった方いてますか？それか　地道にステッパーをしていたほうがいいのでしょうか

　

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短足で下半身太りです。やせるにはどうしたらいいですか。私は、身長１４３センチに対して体重が49キロで、座高が79センチです。このままだといつかスカートがはけなくなるんじゃないかって思って怖いです。一応、卓球部に所属していて周に3日は、中にはを10週。約1キロ走ってます。そして、週1回にテニスをやってます。ほかには、運動してないのですがだれか足を細くするにはどうにかしてください。だれか、細くなる方法を教えてください。

　

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夏休みで２～３キロは落としたいなと思います！163センチ57キロ１５才　高１朝は主にコーンフレークなど昼は腹八分目夜はスープとレタスメニューは変わったりしますけど。運動的なものはビリーをしてますやっぱりウォーキングとかを毎日一時間しないと脚やせとかに効果はないんでしょうか？あと部分痩せは実際ありえないんでしょうか？とにかく見た目をスッキリさせたいです！ちょっとがたいっぽいんで。お願いします！

　

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足痩せエステについてよく大手エステ会社の広告に太もも－○センチとかあるものがありますよね。 最近では押○もえさんの広告など・・・ あれって本当に細くなるのでしょうか？ 私の足は以前ダイエットで１６７ｃｍ４９キロになった時もミニスカート等を履くには太いくらいにしかなりませんでした。 なのでもう体重を落とすだけでは足痩せは不可能だと考えています。 小学生の頃からかなり立派な足のいわゆる下半身デブなのですが・・・どうなのでしょう？？

　

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